DANSE LIBRE, ARTS et NATURE
IMAGIDANSES
Libérer les corps et célébrer la Vie !
UNE APPROCHE HOLISTIQUE DE LA DANSE LIBRE
Mon approche se donne pour but d'accompagner les personnes à libérer leur corps et leur imaginaire de tout ce qui entrave leur spontanéité et leur accès au plaisir d'être soi, et à la joie d'être en lien avec tous les vivants, humains, animaux, végétaux, éléments et minéraux.
L'intention étant de soutenir la capacité de chacun à devenir co-créateur de sa vie et du monde, libre dans son corps et dans sa tête, pour son propre bien être et dans l'intérêt du collectif.
Cette approche vise également à cultiver nos aptitudes en tant qu'humains :
-
l'empathie pour soi et les autres,
-
l'entente harmonieuse du corps et de l'esprit par l'expérience du plaisir
-
l'art de prendre soin de nos relations (à soi, aux autres et à tous les vivants),
-
le déploiement de la créativité et de l'imagination
-
la joie de contribuer à la beauté du monde
-
l'adaptabilité
-
l'écoute.
MES OUTILS ET PRATIQUES
AU SERVICE DE LA LIBERATION DES CORPS, DES ESPRITS ET DU SOIN DES LIENS AU VIVANT
​
Pour construire mes ateliers, je choisi mes "ingrédients" parmi les suivants, en fonction de l'intention, du public, et du contexte.
DANSE LIBRE SEUL, OU A PLUSIEURS
A partir de consignes et guidances simples et souples
Pour retrouver de l'aisance et de la liberté dans son corps
Recontacter notre vitalité d'enfant et la conscience de la beauté de notre corps
Etre en lien avec les autres au delà des mots
Redécouvrir l'intuition, le contact direct avec l'énergie vitale
Trouver son propre mouvement pour se faire du bien, se soigner
​
RELAXATION ET SOPHROLOGIE
Pour affiner la conscience corporelle
Développer une qualité d'écoute et de présence à sa vie intérieure,
Explorer la danse de l'intérieur jusque dans ses cellules et organes
​
RESPIRATION CONSCIENTE
Pour amener de la présence, de l'ouverture, de l'énergie dans le corps
Clarifier l'esprit
Modifier l'état de conscience pour un plus grand lâcher prise du mental et du jugement
​
REVE EVEILLE, MEDITATION
Pour allier le mouvement et l'intention
Donner du sens
Libérer l'imaginaire et la créativité
Contacter ses rêves, ses désirs, ses aspiration et en prendre soin
​
CONTACT SENSIBLE AVEC LA NATURE
Pour retrouver le lien avec tous les vivants
Sentir notre appartenance à l'écosystème planétaire
S'émerveiller et vivre la gratitude
Recontacter notre sensibilité et la conscience du précieux de la vie
​
PRATIQUES ARTISTIQUES, CREATIVES
Ecriture, Dessin collage, Land art, Chant...
Pour prolonger la danse dans la matière ou pour la soutenir
Pour vivre des partages en co-création
Savourer la joie d'apporter sa touche dans une oeuvre collective porteuse de sens et de beauté
Cultiver la confiance en soi, en les autres, en la vie
​
UNE TOUCHE DE PSYCHOLOGIE
Pour installer un cadre sécure à tous les niveaux (physique, émotionnel, psychique)
Pour accueillir avec finesse et profondeur ce qui s'exprime et se libère
Pour construire mes ateliers de manière cohérente avec les intentions et adaptée au public et au contexte
​
​