DANSE LIBRE ET SOPHROLOGIE (GROUPE SOIR) (1)
mer. 12 mars
|Sallanches
Etre au plus près de son corps, à l'écoute de sa nature. Se recentrer, libérer ce qui a besoin de l'être, se sentir libre d'être pleinement.
Heure et lieu
12 mars 2025, 17:30 – 18:45
Sallanches, 74700 Sallanches, France
À propos de l'événement
Lors de ces séances nous prenons d'abord un temps pour arriver et se centrer. Puis avec quelque pratiques somatiques inspirée de la sophrologie nous entrons dans la thématique de la séance avant de plonger dans un voyage en mouvement guidé et en musique. Viennent ensuite une temps d'intégration puis un temps de clôture.
Aucune prédisposition à la danse n'est nécéssaire. Vous êtes bienvenu(e), quelque soit votre âge ou condition physique. (Public adulte)
Quelque bienfaits de ces séances :
Affiner la conscience corporelle
Libération des tensions et de la spontanéité
Cultiver le plaisir et l’aisance dans le mouvement